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第三百二十四章 不近人情

第三百二十四章 不近人情 (第1/2页)

洪朝忠、方缏、周志鹏等人已习拳多年,
  
  要是从头学习,明显不切实际。
  
  因此,杜笙选择了八极拳中与拳击最为契合的贯字诀与崩字诀,教授他们全新的发力技巧。
  
  譬如怎么调动六个部位,将力量从脚底一直传递到手指。
  
  以及怎么利用反作用力将身体重心向前倾,使身体产生爆发力等。
  
  这里面包括腹部、背部和臀部等肌肉变化,让它们在出拳时起到稳定和传递力量的作用。
  
  只要洪朝忠、方缏、周志鹏能够掌握这种技巧,提升两三成爆发轻易而举。
  
  “不太懂?那我用八极拳简单的‘沉肩坠肘,含胸拔背’来解说,
  
  以后脚掌为圆心,猛然向内向下拧蹬地面,同时拧腰转胯,把肩送出……
  
  其中有一个动作是双臂夹紧肋部,出拳时束肩,让肩胛骨下端前移,前锯肌绷紧。
  
  在出拳时,只要加上这个束肩动作,不管你练的是什么,爆发力增加三两成是没问题的,可以打出所谓的‘寸爆’。”
  
  杜笙见众人听得认真,继续道:
  
  “这里面有两个重点,出拳首先得利用好地面的摩擦力,其次是要学会崩劲。
  
  摩擦力方面你们教练应该说过,本人先谈一下崩劲。
  
  一条毛巾,打湿,直接甩出去,威力并不是很大,
  
  但甩出去后再用力往后一拉,就会听见啪的一声,人被抽到会很痛,这就是双抖崩劲。
  
  出拳也一样,腰先向前猛的一拧,把拳头象射箭一样打出去,当拳要打到目标之前,腰再向后一拧,
  
  就象毛巾向后一拉那样,达到目标之时,拳头再用力绷紧……”
  
  杜笙详细解析发力技巧,帮助这几人调整动作与角度。
  
  毕主任叔侄在旁听着,内心澎湃不已。
  
  对于眼前这些人来说,这次收获巨大!
  
  杜笙所说的,全是拳法的核心内容。
  
  其中崩字诀、贯字诀这些理论,即使再大能在外面都学不到!
  
  譬如对方说的双抖崩劲,这是东方武术到现在为止,最凶狠的发劲方法。
  
  运用到穿透力中,就变的更可怕。
  
  甚至可以透过表面而伤内脏。
  
  还有理论中的顶劲发力,即双手在和对方顶住无法释放时,不要把劲处于发完状态。
  
  好比一张弓拉到了底,这样你的全部力都被对方顶住,无法射箭。
  
  要处于蓄力状态,这张弓拉了一半,只要背一拱,马上拉弓射箭,再配上极快速度,产生的爆发才是最具破坏。
  
  这类精深玄奥知识,哪怕高级教练都未必懂。
  
  拳手往往需要打好几年,经过千锤百炼才通透一二。
  
  即便知晓原理,也无法这么通俗地传授。
  
  这是东方功夫累积千年,一代代传下的精髓。
  
  若无名师引导,即便是亲眼所见,也难以洞察门道。
  
  周围学员们见杜笙毫无保留指点,纷纷摩拳擦掌,兴奋跟着练习。
  
  洪朝忠、方缏、周志鹏都是颇具悟性的拳手,
  
  但在杜笙这么细心指导几個小时,仍未找到入门的途径。
  
  杜笙也不在意,只是耐心地让他们琢磨发力技巧。
  
  方法已经传授,接下来只能靠他们自己反复调整,慢慢体会其中的奥妙。
  
  至于横练功夫与临场敏捷反应,只能等明天再说。
  
  毕竟贪多嚼不烂。
  
  用餐完毕后,杜笙阻挡不住众人热情,又花费半小时给众人签名。
  
  这般手把手指点一天,才有一部分悟性了得的学员摸到边缘。
  
  这其中就包括洪朝忠、方缏、周志鹏三人。
  
  杜笙没太多时间,最多以后拍摄《功夫》节目时,再抽空指点一二。
  
  第二天,他又向众人传授了树靠桩功的练习方法。
  
  桩功,才是拳法真正的攻防之道。
  
  也是拳法的核心爆发之根。
  
  其实每一种格斗技和体育运动都有专门要求的肌肉类型,而桩功就是将身体平常很少用到的肌肉群锻炼的强健有力。
  
  为了帮助洪朝忠、方缏、周志鹏快速找到感觉,杜笙特地带他们来到树林,以此寻找发力的轨迹。
  
  树靠桩功,是八极拳中一种独特的练功方法。
  
  其中以松树、柏树为最佳,方便吸收生物电和特性物质。
  
  譬如长久锻炼,可以增加人体与树的气体交换,使内气充实,精力充沛,而且能提高劲力与抗打能力等效果。
  
  在桩法的结合训练下,洪朝忠、方缏、周志鹏终于摸到了门径。
  
  直到下午,杜笙帮助他们进一步巩固发力的感知,之后才结束这次培训。
  
  大体就是这样,剩下的全凭洪朝忠、方缏、周志鹏自身的努力。
  
  结束当晚,受益良多的三人,恭恭敬敬向杜笙敬了三杯酒。
  
  尽管只是短期特训,但他们能深切感受到自己的进步之大。
  
  仅仅初窥崩字诀发力技巧,他们的重拳力量便提升了10%。
  
  

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